춥고 건조한 겨울, 탈모 더 조심해야! > 자유게시판


자유게시판

춥고 건조한 겨울, 탈모 더 조심해야!

페이지 정보

profile_image
작성자 바람
댓글 1건 조회 10회 작성일 20-01-09 18:23

본문

오늘은 겨울철 탈모의

원인과 예방법에 대해 소개

해드리는 시간을 가져보겠습니다.

우선, 탈모의 증상으로는 하루에

100개 이상의 머리카락이 빠진다

거나, 머리카락의 굵기가 가늘어지고

힘이 없어졌다. 혹은 평소보다 비듬이

눈에 띄게 늘었고, 두피가 가렵다

거나 헤어라인이 올라가고 가르마

부위가 좀 넓어졌다 등이 있는데요.

이 중에 3개 이상 해당되시는 분들은 탈모를 한번쯤 의심해보시기 바랍니다.

탈모의 주된 원인으로는, 춥고 건조해진 날씨로 인해 정전기가 자주 발생해서, 모발이 쉽게 손상되고, 두피의 모세

혈관이 수축되어 모발에 산소와 영양분

공급이 줄어드는 것을 들 수 있습니다.

또한 날씨가 추워지며 지루성

뾰루지가 나는 분들의 경우, 뾰루지가

난 쪽의 머리카락이 주로 빠져서

탈모를 가속화시킬 수 있다고 하고요.

기온 변화가 큰 날씨일수록 우리의

몸이 소모하는 에너지가 더 많아져, 면역력이 떨어져 탈모와 같은 만성질환

이 발생할 확률은 더 커진다고 합니다.

그렇다면 머리카락이 빠지는 걸

막기 위해 일상생활에서 우리가 어떤

걸 실천할 수 있는 지 알려드리겠습니다.

우선 겨울철에는 따뜻한 물을 자주

마시고, 가습기를 활용해서 적당한

습도를 유지하는 게 중요합니다.

또한 건성 두피의 경우 1~

2일에 한 번, 지성 두피는 하루에

두 번 정도 샴푸를 하고, 린스나 헤어

에센스 등으로 두발에 영양공급을

해주는 것도 도움이 된다고 합니다.

식습관으로는 비타민 C와

수분이 풍부한 ‘귤’을 자주 드시면,

모발 성장에 도움이 되고, 과잉 생성

된 활성 산소를 감소시켜 두피 건강

에 도움을 받을 수 있다고 하는데요.

이 밖에 단백질이 풍부한

콩이나 달걀노른자 등도 탈모

예방에 도움이 된다고 합니다.

우리나라 국민 약 천만 명 가까이

가 탈모 위험 인구라고 합니다.

탈모의 대부분이 유전적

요인이 크지만, 최근에는 환경적인

원인과 스트레스 등으로 인해 점점

인구가 늘어나고 있다고 하는데요.

오늘 소개해드린 탈모 예방 습관들

을 잘 숙지하셔서 일상에서 실천해

보신다면, 우리의 소중한 머리카락을

지키는 데 많은 도움이 될 수 있을

겁니다.


추천0

댓글목록

profile_image

아린아린이님의 댓글

아린아린이 작성일

네 조심합시다

Total 834건 1 페이지
자유게시판 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 날짜
공지
모아튜브 댓글1
운영자 13 0 01-06
공지 운영자 45 0 12-16
공지 운영자 51 0 12-16
공지 운영자 46 0 12-16
공지 운영자 55 0 12-13
공지 운영자 121 0 11-02
828 독신주의자남자 2 0 01:32
827
바람 N새글
바람 1 0 00:07
826 바람 1 0 00:06
825 바람 1 0 00:04
824 바람 1 0 00:02
823 운영자 5 0 01-28
822 zuro 5 0 01-28
821 독신주의자남자 6 0 01-28
820
손 님 N새글
아린아린이 3 0 01-28
819 아린아린이 3 0 01-28
818
동심 N새글
아린아린이 2 0 01-28
817 아린아린이 2 0 01-28
816 아린아린이 3 0 01-28
815
노을 N새글
아린아린이 2 0 01-28
814 아린아린이 2 0 01-28
813 아린아린이 2 0 01-28
812 아린아린이 2 0 01-28
811
서울역 N새글
아린아린이 3 0 01-28
810
나이 N새글 댓글2
아린아린이 6 0 01-28

검색



Copyright © MOAzum.net All rights reserved.